Советы по профилактике эмоционального выгорания педагога.
1. Ищите соратников и помощников. Не берите всё на себя!
2. Работайте умнее. (Назначать заранее часы консультаций с родителями, часы пересдачи)
3. Учитесь управлять собственным временем! Распределяйте количество времени на какое-либо дело! Расставляйте приоритеты! Оставляйте время на здоровье и отдых!
4. Создавайте максимально комфортные условия труда! (Удобная обувь, кофе и чай – паузы, проветривание помещения, любимая музыка)
5. Систематизируйте работу!
6. Планируйте карьеру!
7. Работа должна быть по душе!
8. Во всём ищите позитив!
9. Планируйте отдых!
10. Для отдыха и здоровья оставляйте как минимум 1 день в неделю!
11. Долой синдром отличника!
12. Умейте отказывать вежливо, но убедительно!
13. Боритесь со скукой! Проводите творческие уроки!
14. Очень важна поддержка семьи и друзей!